20.12.2013 | Smart Cookie

6 способов отучить себя переедать после ужина

20 декабря 2013

Photo credit: AnneCN on Visual Hunt / CC BY

В позднем легком ужине нет ничего страшного, но еда нон-стоп после 6 вечера и до упора очень вредит здоровью, не говоря уже об исчезающей талии и «пивном» животе.

Несколько приемов, кот-е помогут остановиться: