способ сбросить вес
-
6 способов отучить себя переедать после ужина
Читать дальше
Photo credit: AnneCN on Visual Hunt / CC BYВ позднем легком ужине нет ничего страшного, но еда нон-стоп после 6 вечера и до упора очень вредит здоровью, не говоря уже об исчезающей талии и «пивном» животе.
Несколько приемов, кот-е помогут остановиться:
1. ПРОЛОЖИТЕ НОВЫЙ НЕЙРОННЫЙ МАРШРУТ
На ту же тему:5комментариев -
6 способов остановить обжорство
Читать дальше
Photo from My New Roots
В немецком языке есть слово Kummerspeck — «бекон горя». Означает лишний вес, набранный из-за неумеренного потребления вкусностей во время стресса. Если ваш «бекон горя» начал принимать угрожающие размеры — пора принимать меры.
На ту же тему:
