За роскошным столом трудно удержаться от переедания, особенно если перед этим мы мужественно выдерживали диету, чтобы блистать на празднике. Но страдать от тяжести в животе, изжоги, отеков и лишних килограммов в каникулы тоже не хочется. Вот несколько способов, которые помогут насладиться вкусностями и не переесть.
Снежное волшебство в горах Словении.
Замерзшее озеро в Швеции — вода такая чистая, что можно разглядеть дно и как рыбы плавают в глубине. А собаки, оказывается, умеют кататься по льду без коньков)
Средиземноморские скатерти и полотенца ручной работы.
Чем занять малышей долгими зимними вечерами? Можно сделать розового слоника-оригами.
Как поход в музей меняет жизнь к лучшему + список бесплатных музеев на НГ.
Норвежка Арнхильд Лаувенг – психолог, но не обычный. Прежде чем получить ученую степень, она провела 10 лет в психиатрических клиниках с диагнозом «шизофрения». Ее книга «Завтра я всегда бывала львом» – история человека, прошедшего через ад самого себя и вылечившегося благодаря надежде.
Один из старейших магазинов конфет в Париже и его хозяйка со смешными косичками.
Парижские новогодние игрушки.
Что можно сделать из проволоки шампанского.
Снежинки под микроскопом.
Как заворачивают подарки профи.
Самый красивый способ выложить оливки на НГ-столе.
Photo and Recipe from Seasons and Suppers
Мандариновое печенье (такое красивое, что похоже на стихотворение!), кекс в бутылке, фисташково-розмариновое песто, кокосовый джем, запеченный миндаль с травами — вкусные подарки просто приготовить, они экономят бюджет и обрадуют того, кому вы их готовите, — человек обязательно почувствует себя особенным, ведь вы сделали штучную вещь специально для него.
Photo
Балет загоняет тебя в железный стандарт – если ты отличаешься от других, путь на сцену заказан. Но есть одна балерина, которая отказалась ломать себя – благодаря ей у балета теперь есть еще одно прекрасное лицо, а у нас – меньше поводов для комплексов и больше веры в себя.
Йогурт можно приготовить без молока и сохранить все его полезные свойства. Он получается густым и вкусным, а с гранолой — вообще десерт. Подходит веганам, людям с непереносимостью лактозы и постящимся.
Как реанимировать любимые балетки.
Старинные (негибридные) сорта картофеля.
Язык человека под микроскопом.
Мы занимаемся спортом, чтобы убежать от проблем?
Идея для ванной, если в доме — двое малышей.
Винтажное шифоновое платье 40х с вышивкой и еще одно платье мечты.
Кабинет-приемная психоаналитика Анни Бергман, Нью-Йорк.
Десять игр на бумаге.
Как принять решение, если никак не получается выбрать одно из двух.
Волшебство в мелочах, главное — их видеть.
Колыбельные мира — сефардская.
Арбузная редька.
Кто в мире пьет чай, а кто — кофе.
Мастерская на Сретенке (и желтое окно!)
Все краски зимы)))
Танцевальная школа и дом Айседоры Дункан на Пречистенке.
Photo
В магазинах такая соль стоит целое состояние, хотя сделать ее самому проще простого. Получается гораздо вкуснее, ароматнее и дешевле. Вкусный подарок – ее можно добавлять в салаты, супы, запеченные овощи. Выбирайте качественную морскую соль крупного помола — она смотрится лучше – и дайте настояться пару дней в темном прохладном месте под крышкой, чтобы соль впитала ароматы трав, грибов, цитрусовых и специй.
Каждая третья мама после родов сталкивается с проблемой – несмотря на правильное питание и фитнес, живот не исчезает. Причина во многих случаях — диастаз прямых мышц живота.
На медицинском языке так называется расхождение между прямыми мышцами живота, из-за чего живот как будто выпирает (см фото). Проблема не только эстетическая – диастаз ослабляет позвоночник, провоцирует грыжи и травмы.
Проверить состояние мышц пресса можно с помощью простого теста.