Злые перцы и пицца с привидениями – мои фавориты.
Настоящая кухня Джулии Чайлд.
Чайный шоппинг в Париже — отличный обзор (ах, эти хорошенькие корробочки!).
Тем временем в необыкновенной Австралии.
«Оказалось, чем спокойнее признаешь свою слабость, уязвимость, перепады настроения, неумение и незнание, тем проще добраться до источников силы. А уж в любви этому навыку цены нет. Любовь – это великая уязвимость. Страх остаться беззащитным и голым перед любимым человеком, подставить ему мягкое пузо, наверное, самый наш большой страх. Но либо ты идешь на этот риск, либо настоящей близости не будет».
Велодорожка, которая светится в темноте.
3 идеи для косичек: 1, 2 и 3 +пальто.
«Часто мы боимся не одиночества – а того, что оно не закончится».
«Носочек для котенка» — арт-терапия в картинках.
Постельное белье на зиму — напоминающее зеленый мох и лес…
«Чешский фарфор» – от этих слов веет чем-то уютным, старинным и невозвратным. Где же его теперь найдешь? Ручной работы, из той самой чешской глины, прозрачный, удивительно крепкий, стойкий к высоким температурам и кислотам, с раковистым изломом и чистым колокольным звуком? В Чехии, конечно! Мануфактура Rudolf Kämpf* уже сто лет создает коллекции для ценителей чешского фарфора – теперь их можно приобрести и у нас.
Photo Credit: The View From Great Island
Есть хлеб, мимо которого мне трудно пройти – мягкая чиабатта и золотистый багет, ржаной каравай с хрустящей корочкой, свежая пита… Они создают, пусть ненадолго, ощущение безопасности и заботы, которых мне не хватает, когда я нервничаю. А вот заводской стандартный батон не вызывает бурных эмоций — по большому счету я к нему равнодушна.
В какой-то момент я поняла, что больше не хочу нагружать организм таким количеством мучного — ведь, по сути, хлеб — тот же рафинированный сахар. Вот несколько приемов, которые помогли мне снизить эмоциональную зависимость от хлеба и выпечки.
Photo Credit: Entertainment Tonight
В момент отчаяния очень важно напомнить себе, что наша остро реагирующая, отчаявшаяся, слабая часть — это еще не вся наша личность. У нас есть также другая, сильная часть, на которую мы можем опереться, чтобы пройти кризис, если вовремя вспомним о ней. Актриса Хэлли Берри в интервью журналу Psychologies рассказывает, как ей удалось избавиться от призраков прошлого благодаря такому подходу.
«Найдите себя», «установите границы», «возьмите на себя ответственность за свою жизнь», «укрепите самооценку» — как правило, эти слова не говорят нам ничего конкретного. Просто у одних людей получается ценить и не давать себя в обиду, рассуждаем мы, окружающие относятся к ним с уважением, а другие вновь и вновь попадают в токсичные отношения и годами мирятся с несправедливой критикой, унижениями и даже физическим насилием. Но почему?
Книга «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений» дает проверенные на практике ответы на все эти вопросы — как установить и защитить свои границы и день за днем повышать низкую самооценку — чтобы отныне вам даже минуты не хотелось проводить с теми, кто не ценит, не уважает и оскорбляет вас.
Фото: мастерская деревянной игрушки «Гнездо»
Снова приближается зима, и в воздухе летают снежинки, а моя средиземноморская душа просится к морю, теплу и солнцу, мне не хватает дневного света, я скучаю по ароматным травам, свежим овощам и фруктам, специям восточного базара. Но я больше не хочу «переживать» зиму, набравшись терпения до весны, – каждое время года по-своему драгоценно, в том числе зимние месяцы.
Я составила список, чтобы он напоминал мне, как не сдаваться мрачной погоде и извлечь максимум радости, тепла и света из холодного времени года.
Если вы читали «Путь художника» и любите Джулию Кэмерон так же, как люблю ее я, вам наверняка будет интересно узнать, что она написала еще одну книгу, «Творческая диета» – о том, как творчество помогает вернуть вес к норме.
«Переедание блокирует нашу способность творить, усыпляет ум и чувства, подобно анестезии. Но верно и обратное — наша способность творить может блокировать переедание».
Photo: Wiki Commons
Актриса Аманда Пит (фильмы «9 ярдов» и «Любовь по правилам и без») написала замечательное эссе – о том, что она делает, чтобы выглядеть моложе, почему ей стыдно в этом признаваться, и как семья помогает ей примириться с ходом времени.
«У меня две маленьких дочери, и они растут в самом сердце американской культуры, зацикленной на красоте и молодости. Они привыкли наблюдать, как я часами укладываю прическу и делаю макияж, и считают это нормальной, неотъемлемой частью моей «работы». Они знают, что такое красная ковровая дорожка, и видели, как я при помощи стилиста примеряю платья, украшения и туфли, чтобы выбрать лучший наряд, — снова и снова, до тошноты. Постепенно они приходят к пониманию, что в профессии, которую я выбрала, трудоустройство зависит от внешности.
Их тетя, моя сестра, пошла по совершенно другой жизненной дороге. Она врач и, кроме того, преподает медицину в университете. Когда в возрасте 33 лет у нее — слишком рано — появились седые волосы, она отнеслась к этому спокойно и даже восприняла как благословение: без них она выглядела такой юной, что никто не верил, что она доктор. Вероятно, будь я заместителем декана или профессором медицины в крупной городской больнице, я бы тоже сочла появление седых волос преимуществом или, по крайней мере, не бог весть каким событием.
Но я актриса.
Утренний ритуал Коко.
Две танцовщицы: Мата Хари и Мисти Коупленд.
Лида Мониава о грехах.
«И чем глубже вы зачерпнете, тем больше увидите чудес». Скульптор Анна Голубкина — о том, как превратить работу в творчество и удовольствие.
Нарисованная девушка.
Телесность — новая и невероятно захватывающая область психологии. В интервью психолога Татьяны Ребеко, одного из ведущих экспертов по этой теме, мне попался интересный отрывок об экспериментах, которые показывают отношение женщин к своему телу: