





Cлева направо: конькобежцы Людмила Титова, Кэрри Гессен, Диана Холум, Олимпийские игры в Гренобле, 1968. Photo: Wiki Commons
В погоне за лучшим, что бы это ни было («золото, только золото!»), мы часто сами портим себе жизнь и снижаем самооценку. Во многих случаях гораздо эффективнее другой подход, о котором пишет предприниматель Дерек Сиверс, – мыслить, как бронзовый медалист, а не серебряный.
Photo Credit: Entertainment Tonight
В момент отчаяния очень важно напомнить себе, что наша остро реагирующая, отчаявшаяся, слабая часть — это еще не вся наша личность. У нас есть также другая, сильная часть, на которую мы можем опереться, чтобы пройти кризис, если вовремя вспомним о ней. Актриса Хэлли Берри в интервью журналу Psychologies рассказывает, как ей удалось избавиться от призраков прошлого благодаря такому подходу.